МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ
СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ
ВЕРХНЕСАЛДИНСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА
Муниципальная бюджетная общеобразовательная школа-интернат «Общеобразовательная
школа-интернат среднего общего образования № 17
«Юные спасатели МЧС»
РАССМОТРЕНО
УТВЕРЖДЕНО
Педагогический совет № 1
Директор средней школыинтернат №17
Протокол № 1
от «30» августа 2023 г.
________________________
Самойленко Н.Ю.
Приказ №_207
от «__30__» августа 2023 г.
АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 1 – 4 классов
г. Верхняя Салда 2023-2024 уч.год.
1
Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» разработана
на
основе
Федерального
государственного образовательного
стандарта образования
обучающихся
с
умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями), утвержденный приказом
Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря 2014
г. № 1599 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 3
февраля 2015 г., регистрационный № 35850), Федеральной адаптированной
основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) далее ФАООП УО (вариант
1), утвержденной приказом Министерства просвещения России от 24.11.2022г.
№ 1026, а так же ориентирована на целевые приоритеты духовно –
нравственного развития, воспитания и социализации обучающихся с легкой
умственной
отсталость
(интеллектуальными
нарушениями),
сформулированные в федеральной рабочей программе воспитания.
ФАООП УО (вариант 1) адресована обучающимся с легкой умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с учетом реализации их
особых образовательных потребностей, а также индивидуальных
особенностей и возможностей.
Адаптивная физическая культура является составной частью
образовательного процесса обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными
нарушениями).
Она
решает
образовательные,
воспитательные, коррекционно-развивающие и лечебно-оздоровительные
задачи. Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и
находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим,
трудовым обучением; занимает одно из важнейших мест в подготовке этой
категории обучающихся к самостоятельной жизни, производительному труду,
воспитывает положительные качества личности, способствует социальной
интеграции школьников в общество.
Основная цель изучения данного предмета заключается во всестороннем
развитии личности обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической
культуре, коррекции недостатков психофизического развития, расширении
индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.
2
Основные задачи изучения предмета:
Разнородность состава учащихся начального звена по психическим,
двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных задач
физического воспитания:
•
•
•
•
коррекция нарушений физического развития;
формирование двигательных умений и навыков;
развитие двигательных способностей в процессе обучения;
укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной
осанки;
• раскрытие возможных избирательных способностей и интересов ребенка для
освоения доступных видов спортивно-физкультурной деятельности;
• формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении
физических упражнений;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков
здорового и безопасного образа жизни;
• поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом
уровне;
• формирование
познавательных интересов, сообщение доступных
теоретических сведений по физической культуре;
• воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями; •
воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости,
смелости), навыков культурного поведения.
Коррекция недостатков психического и физического развития с учетом
возрастных особенностей обучающихся, предусматривает:
• обогащение чувственного опыта;
• коррекцию и развитие сенсомоторной сферы;
• формирование навыков общения, предметно-практической и познавательной
деятельности.
Приведенные выше задачи определяют место физической культуры не
только в учебном плане, но и в организации жизнедеятельности школьников,
так как непосредственно связаны с сохранением и укреплением их здоровья и
развитием возможностей систем организма ребенка, как наиболее важной
составляющей процесса образования учащихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями). Спектр столь широко обозначенных задач,
несомненно, может быть решен только всей совокупностью урочной и
3
внеурочной деятельности, приобретением опыта социального взаимодействия в
процессе проведения массовых спортивных событий, а также участием ребенка
в физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня.
Развитие ребенка с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями), хотя и происходит на дефектной основе и характеризуется
замедленностью, наличием отклонений от нормального развития, тем не менее,
представляет собой поступательный процесс, привносящий качественные
изменения в познавательную деятельность детей и их личностную сферу, что
дает основания для оптимистического прогноза. Затруднения в психическом
развитии детей с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)
обусловлены особенностями их высшей нервной деятельности (слабостью
процессов возбуждения и торможения, замедленным формированием условных
связей, тугоподвижностью нервных процессов, нарушением взаимодействия
первой и второй сигнальных систем и др.). В подавляющем большинстве
случаев интеллектуальные нарушения, имеющиеся у обучающихся с
умственной отсталостью, являются следствием органического поражения ЦНС
на ранних этапах онтогенеза. Негативное влияние органического поражения
ЦНС имеет системный характер, когда в патологический процесс оказываются
вовлеченными
все
стороны
психофизического
развития
ребенка:
мотивационно-потребностная, социально-личностная, моторно-двигательная;
эмоционально-волевая сферы, а также когнитивные процессы ― восприятие,
мышление, деятельность, речь и поведение.
Развитие всех психических процессов у детей с легкой умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) отличается качественным
своеобразием. Относительно сохранной у обучающихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) оказывается чувственная
ступень познания ― ощущение и восприятие. Но и в этих познавательных
процессах
сказывается
дефицитарность:
неточность
и
слабость
дифференцировки зрительных, слуховых, кинестетических, тактильных,
обонятельных и вкусовых ощущений приводят к затруднению адекватности
ориентировки детей с умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями) в окружающей среде. Меньший потенциал у обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) обнаруживается в
развитии их мышления, основу которого составляют такие операции, как
анализ, синтез, сравнение, обобщение, абстракция, конкретизация. Из всех
4
видов
мышления
(наглядно-действенного,
наглядно-образного
словеснологического) у обучающихся с легкой умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями)
словеснологическое мышление.
в
большей
степени
и
недоразвито
Особенности восприятия и осмысления детьми учебного материала
неразрывно связаны с особенностями их памяти. Запоминание, сохранение и
воспроизведение полученной информации обучающимися с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) также отличается целым
рядом специфических особенностей: они лучше запоминают внешние, иногда
случайные, зрительно воспринимаемые признаки, при этом, труднее
осознаются и запоминаются внутренние логические связи; позже, чем у
нормальных сверстников, формируется произвольное запоминание, которое
требует многократных повторений.
Особенности познавательной деятельности школьников с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) проявляются и в особенностях
их внимания, которое отличается сужением объема, малой устойчивостью,
трудностями его распределения, замедленностью переключения. В
значительной степени нарушено произвольное внимание. Также в процессе
обучения обнаруживаются трудности сосредоточения на каком-либо одном
объекте или виде деятельности.
У школьников с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)
отмечаются недостатки в развитии речевой деятельности, Таким образом, для
обучающихся с умственной отсталостью характерно системное недоразвитие
речи. Моторная сфера детей с легкой степенью умственной отсталости
(интеллектуальными нарушениями), как правило, не имеет выраженных
нарушений. Наибольшие трудности обучающиеся испытывают при
выполнении заданий, связанных с точной координацией мелких движений
пальцев рук. Психологические особенности обучающихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) проявляются и в нарушении
эмоциональной сферы.
В структуре психики в первую очередь отмечается недоразвитие
познавательных интересов и снижение познавательной активности, что
обусловлено замедленностью темпа психических процессов, их слабой
подвижностью и переключаемостью. При умственной отсталости страдают не
только высшие психические функции, но и эмоции, воля, поведение, в
некоторых случаях физическое развитие, хотя наиболее нарушенным является
5
мышление, и прежде всего, способность к отвлечению и обобщению.
Неразрывно связаны с особенностями их памяти. Запоминание, сохранение и
воспроизведение полученной информации обучающимися с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) также отличается целым
рядом специфических особенностей: они лучше запоминают внешние, иногда
случайные, зрительно воспринимаемые признаки, при этом, труднее
осознаются и запоминаются внутренние логические связи; позже, чем у
нормальных сверстников, формируется произвольное запоминание, которое
требует многократных повторений. Менее развитым оказывается логическое
опосредованное запоминание, хотя механическая память может быть
сформирована на более высоком уровне.
Особенности познавательной деятельности школьников с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) проявляются и в особенностях
их внимания, которое отличается сужением объема, малой устойчивостью,
трудностями его распределения, замедленностью переключения. В
значительной степени нарушено произвольное внимание. Также в процессе
обучения обнаруживаются трудности сосредоточения на каком-либо одном
объекте или виде деятельности.
На изучение предмета «Адаптивная физическая культура» в 1-4 классах
отводится:
1 класс – 99 часов в год, 3часа в неделю; 2 класс – 102 часа в год, 3 часа в
неделю; 3 класс – 102 часа в год, 3 часа в неделю;4 класс – 102 часа в год, 3
часа в неделю.
Планируемые результаты освоения программы
Личностные и предметные результаты освоения учебного предмета
Личностные результаты включают овладение обучающимися с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) жизненными и
социальными
компетенциями,
необходимыми
для
решения
практикоориентированных задач и обеспечивающими становление
социальных отношений обучающихся в различных средах.
Личностные результаты
1) осознание себя как гражданина России; формирование чувства гордости за
свою Родину;
6
2) воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре
других народов;
3) сформированность
адекватных
представлений
о
собственных
возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении;
4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и
развивающемся мире;
5) овладение социально-бытовыми навыками, используемыми в повседневной
жизни;
6) владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального
взаимодействия, в том числе владение вербальными и невербальными
коммуникативными компетенциями, использование доступных
информационных технологий для коммуникации;
7) способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем,
принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
8) принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление
социально значимых мотивов учебной деятельности;
9) сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в
разных социальных ситуациях;
10) способность к осмыслению картины мира, ее временно-пространственной
организации; формирование целостного, социально ориентированного
взгляда на мир в его органичном единстве природной и социальной частей;
11) воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств;
12) развитие
этических
чувств,
проявление
доброжелательности,
эмоционально-нравственной отзывчивости и взаимопомощи, проявление
сопереживания к чувствам других людей;
13) сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни,
наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному
отношению к материальным и духовным ценностям; 14) проявление
готовности к самостоятельной жизни.
Предметные результаты
Предметные результаты определяются основными задачами реализации
содержания предметной области «Физическая культура»: 1. формирование
установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и
7
безопасного образа жизни, соблюдение индивидуального режима питания и
сна;
2. воспитание интереса к физической культуре и спорту, формирование
потребности в систематических занятиях физической культурой и доступных
видах спорта;
3. формирование и совершенствование основных двигательных качеств:
быстроты, силы, ловкости и др.;
4. формирование умения следить за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, адекватно их дозировать;
5. овладение
основами доступных видов
спорта
(легкой
атлетикой, гимнастикой,
лыжной
подготовкой
и другими) в
соответствии с возрастными и
психофизическими
особенностями
обучающихся
с интеллектуальными нарушениями (умственной
отсталостью);
6. коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития;
развитие и совершенствование волевой сферы.
Определены уровни предметных результатов: минимальный и достаточный.
Минимальный уровень является обязательным для всех обучающихся,
достаточный – нет.
Предметные
результаты
по
Физической
культуре:
Минимальный уровень:
• представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
• выполнение комплексов утренней гимнастики под руководством
педагогического работника;
• знание основных правил поведения на уроках физической культуры и
осознанное их применение;
• выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при
выполнении строевых команд;
• представления о двигательных действиях; знание основных строевых
команд; подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
• ходьба в различном темпе с различными исходными положениями;
• взаимодействие со сверстниками в организации и проведении подвижных
игр, элементов соревнований; участие в подвижных играх и эстафетах под
руководством педагогического работника;
8
• знание правил бережного обращения с инвентарем и оборудованием,
соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурноспортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
• практическое освоение элементов гимнастики, легкой атлетики, лыжной
подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов физической
культуры;
• самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики;
• владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища; участие в оздоровительных занятиях в режиме
дня (физкультминутки);
• выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием
педагогического работника: бег, ходьба, прыжки;
• подача и выполнение строевых команд, ведение подсчета при выполнении
общеразвивающих упражнений.
• совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
• оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в
подвижных играх и соревнованиях;
• знание спортивных традиций своего народа и других народов;
• знание способов использования различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности и их применение в практической
деятельности;
• знание правил и техники выполнения двигательных действий, применение
усвоенных правил при выполнении двигательных действий под
руководством педагогического работника;
9
•
знание и применение правил бережного обращения с инвентарем и
оборудованием в повседневной жизни;
• соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях. Обучающиеся должны знать:
•
•
•
•
•
•
•
•
правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке;
правила безопасности при занятиях физическими упражнениями;
названия спортивных снарядов и инвентаря;
правила подвижных и спортивных игр, предусмотренных планом;
комплексы утренней гимнастики;
названия общеразвивающих упражнений (ОРУ);
основные виды движений (ходьба, бег, метание, прыжки);
о подготовке спортивной формы для уроков физической культуры в
зависимости от места проведения и времени года;
• о двигательном режиме;
• о правильной осанке и дыхании во время выполнения физических
упражнений.
Обучающиеся должны уметь:
• выполнять строевые упражнения (построение, перестроение, расчет);
• занимать требуемые для выполнения упражнений исходные положения;
• выполнять простые
общеразвивающих
комплексы дыхательных
и
упражнений с предметами и без них;
• выполнять кувырок вперед по наклонному мату;
• выполнять различные виды основных движений (ходьба, бег, лазанье,
прыжки, метание) с разным темпом, положением рук и ног;
• надевать лыжи, пользоваться креплениями лыж;
• самостоятельно переносить лыжи
• осуществлять разные виды передвижения на лыжах (ступающий шаг,
скользящий шаг, повороты) с палками и без них;
• играть в подвижные игры.
1 класс
Предметные результаты Минимальный
уровень:
10
•
• представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
• представления о правильной осанке;
• представления о двигательных действиях;
• понимание особенностей известных видов спорта,
представления о бережном обращении с инвентарём и оборудованием,
соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях. Достаточный уровень:
• знания о
физической
культуре как средства укрепления
здоровья, физического развития и физического совершенствования
человека;
• выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки
и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; участие
в оздоровительных занятиях в режиме дня ( физкультминутки);
• знание видов двигательной активности, направленных на преимущественное
развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных
играх и эстафетах;
• знание способов использования различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности;
• знание правил, техники выполнения двигательных действий;
• знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
• соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Личностные результаты
Минимальный уровень:
Достаточный уровень:
11
•
-принятие и освоение социальной роли
обучающегося;
-развитие навыков сотрудничества со
-развитие навыков коммуникации;
-формирование способности к осмыслению
взрослыми в разных социальных ситуациях;
нём;
-формирование установки на безопасный
образ жизни;
роли обучающегося;
-развитие навыков сотрудничества
со взрослыми и сверстниками в
разных социальных ситуациях;
-развитие бережного отношения к книге.
социального окружения, своего места в
-принятие и освоение социальной
-формирование установки на безопасный
образ жизни;
-развитие мотивации к учению;
-развитие бережного отношения к книге.
2 класс
Предметные результаты Минимальный
уровень:
• представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
• представления о правильной осанке;
• представления о двигательных действиях;
• понимание особенностей известных видов спорта,
корригирующих упражнениях в постановке головы, плеч, позвоночного
столба, положения тела (стоя, сидя, лёжа), упражнениях для укрепления
мышечного корсета;
• представления о двигательных действиях; знание строевых команд; умение
вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• представления об организации занятий по физической культуре с целевой
направленностью на развитие быстроты, выносливости, силы, координации.
Достаточный уровень:
• знания о
физической
культуре как средства укрепления
здоровья, физического развития и физического совершенствования
человека;
• выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки
и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; участие
в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
12
•
• знание видов двигательной активности, направленных на преимущественное
развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных
играх и эстафетах;
• знание способов использования различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности;
• знание правил, техники выполнения двигательных действий;
• знание правил бережного обращения с инвентарем и оборудованием;
• соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Личностные результаты
Минимальный уровень
Достаточный уровень
-развитие навыков коммуникации;
-развитие навыков коммуникации
и принятие норм социального
взаимодействия;
-формирование способности к осмыслению
социального окружения, своего места в
нём;
-формирование
способности
к
осмыслению социального окружения,
своего места в нём;
-принятие и освоение социальной роли
обучающегося;
-развитие навыков сотрудничества
со взрослыми и сверстниками в
разных социальных ситуациях;
-формирование установки на безопасный
образ жизни;
-развитие мотивации к учению; развитие бережного отношения к
школьным
принадлежностям,
книге.
-освоение социальной роли обучающегося;
-развитие навыков сотрудничества со
взрослыми и сверстниками в разных
социальных ситуациях;
-проявление доброжелательности и
взаимопомощи;
-формирование установки на безопасный,
здоровый образа жизни;
-развитие мотивации к учению, работе на
результат;
-развитие бережного отношения к природе;
-овладение социально-бытовыми
13
навыками, используемыми в повседневной
жизни.
3 класс
Предметные результаты Минимальный
уровень:
• представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья
• представления о правильной осанке;
• представления о двигательных действиях;
• понимание особенностей известных видов спорта,
• корригирующих упражнениях в постановке головы, плеч, позвоночного
столба, положения тела (стоя, сидя, лёжа), упражнениях для укрепления
мышечного корсета;
• представления о двигательных действиях; знание строевых команд; умение
вести под счёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• представления об организации занятий по физической культуре с целевой
направленностью на развитие быстроты, выносливости, силы, координации •
развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных
играх и эстафетах;
• представления о способах организации и проведения подвижных игр и
элементов соревнований со сверстниками, осуществление их объективного
судейства;
• представления о спортивных традициях своего народа и других народов
Достаточный уровень:
• знания о
физической
культуре как средства укрепления
здоровья, физического развития и физического совершенствования
человека;
• выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища, развития основных физических качеств; участие в
оздоровительных занятиях в режиме дня ( физкультминутки);
• знание видов двигательной активности, направленных на преимущественное
развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных
играх и эстафетах;
• знание способов использования различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности;
14
• знание правил, техники выполнения двигательных действий;
• знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
• соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Знание организаций занятий по физической культуре с различной целевой
направленностью: на развитие быстроты, выносливости, силы, координации;
знание физических упражнений с различной целевой направленностью, их
выполнение с заданной дозировкой нагрузки.
Личностные результаты
Минимальный уровень:
Достаточный уровень:
-развитие навыков коммуникации
и принятие норм социального
взаимодействия;
-развитие навыков коммуникации
и принятие норм социального
взаимодействия;
-формирование
способности
к
осмыслению социального окружения,
своего места в нём;
-формирование
способности
к
осмыслению социального окружения,
своего места в нём;
-освоение социальной роли обучающегося;
-развитие навыков сотрудничества со
взрослыми и сверстниками в разных
социальных ситуациях;
-проявление доброжелательности и
взаимопомощи;
-освоение социальной роли обучающегося;
-развитие навыков сотрудничества со
взрослыми и сверстниками в разных
социальных ситуациях;
-проявление доброжелательности и
взаимопомощи;
-формирование установки на безопасный,
здоровый образ жизни;
-развитие мотивации к учению, работе на
-формирование установки на безопасный,
здоровый образ жизни;
-развитие мотивации к учению, работе на
результат;
-развитие бережного отношения к природе;
-овладение социально-бытовыми
навыками, используемыми в повседневной
жизни;
-развитие самостоятельности: выполнение
задания без текущего контроля учителя; осознание себя как гражданина России.
4 класс
Предметные результаты Минимальный
уровень:
15
•
•
•
•
представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья
представления о правильной осанке;
понимание особенностей известных видов спорта,
представления об организации занятий по физической культуре с целевой
направленностью на развитие быстроты, выносливости, силы, координации •
развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных
играх и эстафетах;
• представления о способах организации и проведения подвижных игр и
элементов соревнований со сверстниками, осуществление их объективного
судейства;
• представления о спортивных традициях своего народа и других народов,
понимание особенностей известных видов спорта, показывающих человека в
различных эмоциональных состояниях; знакомство с правилами, техникой
выполнения двигательных действий;
• представления о бережном обращении с инвентарём и оборудованием,
соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях. Достаточный уровень:
• знания о
физической
культуре как средства укрепления
здоровья, физического развития и физического совершенствования
человека;
• выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и
развития мышц туловища, развития основных физических качеств; участие в
оздоровительных занятиях в режиме дня ( физкультминутки);
• знание видов двигательной активности, направленных на преимущественное
развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных
играх и эстафетах;
• знание способов использования различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности;
• знание правил, техники выполнения двигательных действий;
• знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием;
• соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Знание организаций занятий по физической культуре с различной целевой
направленностью: на развитие быстроты, выносливости, силы, координации;
знание физических упражнений с различной целевой направленностью, их
выполнение с заданной дозировкой нагрузки.
16
Личностные результаты
Минимальный уровень:
Достаточный уровень:
-развитие навыков коммуникации
и принятие норм социального
взаимодействия;
-формирование способности к осмыслению
социального окружения, своего места в нём;
-освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со
взрослыми и сверстниками в разных
социальных ситуациях;
-развитие навыков коммуникации
и принятие норм социального
взаимодействия;
-формирование способности к осмыслению
социального окружения, своего места в
нём; -развитие навыков сотрудничества со
взрослыми и сверстниками в разных
социальных ситуациях;
-проявление эмоционально-нравственной
отзывчивости, доброжелательности и
взаимопомощи;
-проявление доброжелательности и
взаимопомощи;
-формирование установки на безопасный,
-формирование установки на безопасный,
здоровый образ жизни;
-формирование бережного отношения к
природе;
-овладение социально-бытовыми навыками,
используемыми в повседневной жизни; проявление готовности к самостоятельным
действиям;
-осознание себя как гражданина России,
формирование чувства гордости за свою
Родину.
Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для
человека. Правила поведения на уроках физической культуры (техника
безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для
здоровья человека. Формирование понятий: опрятность, аккуратность.
Физическая нагрузка и отдых. Физическое развитие. Осанка. Физические
качества. Понятия о предварительной и исполнительной командах.
Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила
закаливания. Понятия: физическая культура, физическое воспитание.
Гимнастика
17
Теоретические сведения. Одежда и обувь гимнаста. Элементарные
сведения о гимнастических снарядах и предметах. Правила поведения на
уроках гимнастики. Понятия: колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о
правильной осанке, равновесии. Элементарные сведения о скорости, ритме,
темпе, степени мышечных усилий. Развитие двигательных способностей и
физических качеств с помощью средств гимнастики.
Практический материал.
Построения и перестроения.
Упражнения без предметов (корригирующие и общеразвивающие упражнения):
основные положения и движения рук, ног, головы, туловища; упражнения для
расслабления мышц; мышц шеи; укрепления мышц спины и живота; развития
мышц рук и плечевого пояса; мышц ног; на дыхание; для развития мышц
кистей рук и пальцев; формирования правильной осанки; укрепления мышц
туловища.
Упражнения с предметами: с гимнастическими палками; флажками;
малыми обручами; малыми мячами; большим мячом; набивными мячами (вес 2
кг); упражнения на равновесие; лазанье и перелезание; упражнения для
развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений;
переноска грузов и передача предметов; прыжки.
Легкая атлетика
Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках
и метаниях. Правила поведения на уроках легкой атлетики. Понятие о начале
ходьбы и бега; ознакомление учащихся с правилами дыхания во время ходьбы и
бега. Ознакомление обучающихся с правильным положением тела во время
выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Значение правильной осанки при
ходьбе. Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами
легкой атлетики.
Практический материал:
Ходьба. Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Обычная ходьба в
умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба по
прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде
стопы. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с
бегом. Ходьба с изменением скорости. Ходьба с различным положением рук: на
пояс, к плечам, перед грудью, за голову. Ходьба с изменением направлений по
ориентирам и командам учителя. Ходьба с перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием бедра. Ходьба в медленном, среднем и быстром
18
темпе. Ходьба с выполнением упражнений для рук в чередовании с другими
движениями; со сменой положений рук: вперед, вверх, с хлопками и т. д.
Ходьба шеренгой с открытыми и с закрытыми глазами.
Бег. Перебежки группами и по одному 15—20 м. Медленный бег с
сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном
направлении. Чередование бега и ходьбы на расстоянии. Бег на носках. Бег на
месте с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра и
захлестыванием голени назад. Бег с преодолением простейших препятствий
(канавки, подлезание под сетку, обегание стойки и т. д.). Быстрый бег на
скорость. Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Высокий старт. Бег
прямолинейный с параллельной постановкой стоп. Повторный бег на скорость.
Низкий старт. Специальные беговые упражнения: бег с подниманием бедра, с
захлестыванием голени назад, семенящий бег. Челночный бег.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперед,
назад, вправо, влево. Перепрыгивание через начерченную линию, шнур,
набивной мяч. Прыжки с ноги на ногу на отрезках до. Подпрыгивание вверх на
месте с захватом или касанием висящего предмета (мяча). Прыжки в длину с
места. Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны.
Прыжки с высоты с мягким приземлением. Прыжки в длину и высоту с шага.
Прыжки с небольшого разбега в длину. Прыжки с прямого разбега в длину.
Прыжки в длину с разбега без учета места отталкивания. Прыжки в высоту с
прямого разбега способом «согнув ноги». Прыжки в высоту способом
«перешагивание».
Метание. Правильный захват различных предметов для выполнения
метания одной и двумя руками. Прием и передача мяча, флажков, палок в
шеренге, по кругу, в колонне. Произвольное метание малых и больших мячей в
игре. Броски и ловля волейбольных мячей. Метание колец на шесты. Метание с
места малого мяча в стенку правой и левой рукой. Метание большого мяча
двумя руками из-за головы и снизу с места в стену. Броски набивного мяча (1
кг) сидя двумя руками из-за головы. Метание теннисного мяча с места одной
рукой в стену и на дальность. Метание мяча с места в цель. Метание мячей с
места в цель левой и правой руками. Метание теннисного мяча на дальность
отскока от баскетбольного щита. Метание теннисного мяча на дальность с
места. Броски набивного мяча (вес до 1 кг) различными способами двумя
руками.
Лыжная подготовка
19
Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе и
передвижении на лыжах. Одежда и обувь лыжника. Подготовка к занятиям на
лыжах. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Лыжный инвентарь;
выбор лыж и палок. Одежда и обувь лыжника. Правила поведения на уроках
лыжной подготовки. Правильное техническое выполнение попеременного
двухшажного хода. Виды подъемов и спусков. Предупреждение травм и
обморожений.
Практический материал. Выполнение строевых команд. Передвижение на
лыжах. Спуски, повороты, торможение.
Игры
Теоретические сведения. Элементарные сведения о правилах игр и
поведении во время игр. Правила игр. Элементарные игровые
техникотактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с
партнером, командой и соперником). Элементарные сведения по овладению
игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу
Практический материал. Подвижные игры:
Коррекционные игры;
Игры с элементами общеразвивающих упражнений: игры с бегом;
прыжками; лазанием; метанием и ловлей мяча (в том числе пионербол в IV-м
классе); построениями и перестроениями; бросанием, ловлей, метанием.
Формы организации учебных занятий
Занятия проводятся в форме классно-урочной системы.
Основное содержание разделов построено с учетом закономерностей
формирования двигательных умений и навыков: разучивание, повторение и
закрепления техники разучиваемого движения.
Примерной рабочей программой предусмотрены следующие виды работы:
- беседы,
- выполнение физических упражнений, - самостоятельное
выполнение упражнений, - тестирование.
В текущей оценочной деятельности целесообразно соотносить результаты,
продемонстрированные учеником, с оценками типа:
"удовлетворительно" (зачет), если обучающиеся верно выполняют от 35% до
50% заданий; "хорошо" - от 51% до 65% заданий, "очень хорошо" (отлично)
свыше 65%.
20
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и
подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в структуру
программы по физической культуре в раздел «Физическое совершенствование»
вводится раздел «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный
раздел включает в себя подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО,
технические элементы игры лапта и региональный компонент (игры и
состязания народов Севера).
21
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Тема урока
Всего
К/
р
П
/р
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
Лёгкая атлетика 14 ч.
1
Что
такое
физическая
культура.
Техника
безопасности на уроке физической культуры.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5733/start/326602/
2
Исходные положения в физических упражнениях.
Комплексы утренней зарядки и физкультминуток в
режиме дня школьника (состязания).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5733/start/326602/
3
Чем отличается ходьба от бега. Бег и ходьба
коротким, средним, длинным шагом (эстафеты).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/start/168896/
4
Ходьба и бег с преодолением препятствий, с
изменением направления и скорости.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/start/168896/
5
Упражнения в передвижении с изменением
скорости (подвижная игра).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/
6
Обучение равномерному бегу в колонне по одному
с невысокой скоростью (соревнования).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/
7
Обучение равномерному бегу в колонне по одному
с невысокой скоростью
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/
22
8
Обучение равномерному бегу в колонне по одному
с разной скоростью передвижения (эстафета)
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/
9
Обучение равномерному бегу в колонне по одному
в чередовании с равномерной ходьбой.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
15
Упражнения в передвижении с равномерной
скоростью. Ходьба и бег через препятствия
(подвижные игры).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4189/start/189310/
16
Считалки для подвижных игр. Самостоятельная
организация и проведение подвижных игр
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4189/start/189310/
(имитационные движения).
10
Ускорения на 30 м. Подвижные игры «Хитрый
соболь», «Воздух, вода, земля, ветер.
1
11
Правила выполнения прыжка в длину с места.
Техника безопасности во время занятий прыжками.
Тест: бег 30 метров. (соревнование)
1
13
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении теста – бег 30 метров. Разучивание
одновременного отталкивания двумя ногами »
(подвижные игры).
Приземление после спрыгивания с горки матов
14
Обучение прыжку в длину с места в полной
координации (состязания).
12
0,5
Подвижные и спортивные игры 3 ч.
23
17
Подвижные игры «Хитрый соболь», «Воздух, вода,
земля, ветер» (подвижные игры).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5098/start/69334/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4189/start/189310/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/start/326623/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/start/326623/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/start/326623/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4189/start/189310/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4189/start/189310/
Прикладно-ориентированная физическая культура 7 ч.
18
Знакомство с игрой лапта. Ловля и бросок мяча.
Ведение мяча. Эстафеты с бегом на скорость, игра
«Успей поймать». (игра по станциям)
19
Основные правила, ТБ на уроках, особенности
проведения испытаний (тестов) ВФСК ГТО.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на 10м и 30м.
20
21
22
23
24
ГТО – что это такое? История ГТО. Спортивные
нормативы. Тест – бег на 10м х 3. (соревнование)
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении теста – челночный бег. Ловля и
передача
теннисного
мяча.
(спортивный
праздник)
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на 10м х 3.
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».
(подвижные игры)
Разучивание игровых действий и правил
подвижных игр. Игры "Лиса и куры", "Зайцы в
огороде" (состязания)
1
0,5
Гимнастика с основами акробатики 19 ч.
24
25
Правила поведения на уроках физической
культуры. Техника безопасности на уроке
гимнастики Режим дня и правила его составления и
соблюдения.
1
1
26
Понятие гимнастики и спортивной гимнастики.
Учимся гимнастическим упражнениям.
1
1
27
Стилизованные способы передвижения ходьбой и
бегом. Личная гигиена и гигиенические процедуры.
1
1
28
Акробатические упражнения, основные техники
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4192/start/61590/
29
Акробатические упражнения, основные техники
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4192/start/61590/
30
Строевые упражнения и организующие команды на
уроках физической культуры
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/start/189523/
31
Способы построения и повороты стоя на месте
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/start/189523/
32
Стилизованные передвижения (гимнастический
шаг, бег)
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5566/start/168978/
33
Гимнастические упражнения с мячом
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5745/start/223822/
34
Гимнастические упражнения с мячом
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5745/start/223822/
35
Гимнастические упражнения со скакалкой. Осанка
человека. Упражнения для осанки.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5566/start/168978/
36
Гимнастические упражнения со скакалкой
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4191/start/326440/
37
Гимнастические упражнения со скакалкой
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4191/start/326440/
38
Гимнастические упражнения в прыжках
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4191/start/326440/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/start/189523/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5097/start/326357/
25
39
Подъем туловища из положения лежа на спине и
животе
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3510/start/189584/
40
Подъем ног из положения лежа на животе
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3510/start/189584/
41
Сгибание рук в положении упор лежа
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3655/start/326460/
42
Разучивание прыжков в группировке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3655/start/326460/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3655/start/326460/
43
Прыжки в упоре на руках, толчком двумя ногами
(игра по станциям)
Прикладно-ориентированная физическая культура 4 ч.
44
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Смешанное передвижение.
Подвижные игры.
45
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Тест: наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры.
46
Разучивание подвижной игры «Не попади в
болото».
Работа
над
ошибками
при
выполнении
теста: наклон вперед из
положения стоя на
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/start/168896/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/start/189523/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/start/189523/
1
1
1
1
1
1
гимнастической скамье.
47
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/start/168896/
Лыжная подготовка 17 ч.
48
Правила поведения и техника безопасности на
уроке лыжной подготовки.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/start/223641/
26
49
Строевые упражнения с лыжами в руках
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/
50
Строевые упражнения с лыжами в руках
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/
51
Упражнения в передвижении на лыжах
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/
52
Упражнения в передвижении на лыжах
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/
53
Имитационные упражнения техники передвижения
на лыжах
1
1
54
Имитационные упражнения техники передвижения
на лыжах
1
1
55
Техника ступающего шага во время передвижения
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/
56
Техника ступающего шага во время передвижения
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/
57
Имитационные упражнения техники передвижения
на лыжах скользящим шагом
1
1
58
Имитационные упражнения техники передвижения
на лыжах скользящим шагом
1
1
59
Техника передвижения скользящим шагом в
полной координации
1
1
60
Техника передвижения скользящим шагом в
полной координации
1
1
61
Игровые упражнения на лыжах, игра «Салки на
лыжах» (соревнования)
1
1
62
Подвижные игры «Льдинки, ветер, мороз», «Тир на
снегу». Подъём ступающим шагом и способом
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4183/start/189419/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4183/start/189419/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4183/start/189419/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4183/start/189419/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4183/start/189419/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4180/start/189461/
«лесенка»
27
63
Подвижные игры на лыжах. Выполнение
контрольного двигательного упражнения
прохождение дистанции до 1000 метров.
1
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении контрольного двигательного
упражнения прохождение дистанции до 1000
64
метров. Передвижение на лыжах до 1 км. Игра
«Догони ведущего»
Прикладно-ориентированная физическая культура 2 ч.
65
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Ходьба на лыжах. Подвижные
игры
66
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Ходьба на лыжах. Подвижные
игры
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5099/start/223780/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5099/start/223780/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4190/start/69168/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4088/start/326419/
1
1
1
1
Подвижные и спортивные игры 12 ч.
67
Разучивание
игровых
подвижных игр
действий
и
правил
68
Обучение способам организации игровых
площадок
1
1
69
Обучение способам организации игровых
площадок
1
1
70
Разучивание подвижной игры «Не попади в
болото»
1
1
71
Разучивание подвижной игры «Не оступись»
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/start/326644/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5752/start/326665/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5752/start/326665/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4236/start/326520/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4236/start/326520/
28
72
Разучивание подвижной игры «Не оступись»
1
1
73
Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет
яблок»
1
1
74
Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет
яблок»
1
1
75
Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5750/start/189846/
76
Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5750/start/189846/
77
Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4153/start/189867/
78
Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4153/start/189867/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5729/start/326500/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5729/start/326500/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5729/start/326500/
Прикладно-ориентированная физическая культура 6 ч.
79
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Бросок набивного
мяча. Подвижные игры
80
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. 6-ти минутный бег.
Подвижные игры
81
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища
из положения лежа на спине. Подвижные игры
1
1
82
Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4187/start/169123/
83
Метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4187/start/169123/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5743/start/43254/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5098/start/69334/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5098/start/69334/
29
84
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя ногами. Подвижные игры
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
1
1
Лёгкая атлетика 4 ч.
85
Разучивание техники выполнения прыжка в длину
и в высоту с прямого разбега
1
1
86
Разучивание фазы приземления из прыжка
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
87
Разучивание фазы разбега и отталкивания в прыжке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
88
Разучивание выполнения прыжка в длину с места
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/
Подвижные и спортивные игры 4 ч.
89
Требования безопасности во время занятий с
мячом. Ловля, передача и бросок мяча. Эстафеты с
мячом.
1
1
90
Ведение мяча на месте и в движении
1
1
91
Ловля, передача и бросок мяча в парах. Игра «Лисы
и куры» (состязания)
1
1
92
Эстафеты с мячами. Ловля и передача мяча. Игра
«Лисы и куры».
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4114/start/189685/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4235/start/189725/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4123/start/326480/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5749/start/189745/
Прикладно-ориентированная физическая культура 7 ч.
93
Пробное тестирование с соблюдением правил и
техники выполнения испытаний (тестов) 1-2
ступени ГТО
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4185/start/168937/
1
0,5
1
30
94
Пробное тестирование с соблюдением правил и
техники выполнения испытаний (тестов) 1-2
ступени ГТО
1
95
Подвижные игры «Прыгуны и бегуны», «Бой
лосей», «Хитрый соболь».
1
1
96
Эстафеты с предметами. Ловля и передача мяча в
парах стоя на месте
1
1
97
Ведение мяча в движении. Подвижная игра «Мяч в
корзину».
1
1
98
Ведение мяча, ловля и передача мяча. Игра
«Попади в обруч»
1
1
99
Подвижные игры «Рыбаки и рыбки», «Охота на
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4185/start/168937/
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5752/start/326665/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4123/start/326480/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5749/start/189745/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5749/start/189745/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5752/start/326665/
куропаток» (состязания).
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
99
3
99
31
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Тема урока
Всего
К/
р
П/
р
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
Лёгкая атлетика 14 ч.
1
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой.
Зарождение Олимпийских игр.
1
1
2
Броски мяча в неподвижную мишень
1
1
3
Броски мяча в неподвижную мишень. Дневник
наблюдений по физической культуре.
1
1
4
Сложно координированные прыжковые
упражнения
1
1
5
Сложно координированные прыжковые
упражнения
1
1
6
Прыжок в высоту с прямого разбега
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/start/191577/
7
Прыжок в высоту с прямого разбега
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/start/191577/
8
Сложно координированные передвижения ходьбой
по гимнастической скамейке
1
1
9
Сложно координированные передвижения ходьбой
по гимнастической скамейке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5129/start/190521/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/start/191577/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/start/191577/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4193/start/224765/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/start/191577/
32
10
Передвижение
равномерной
наклонами туловища вперёд
разведением и сведением рук
11
ходьбой
с
и стороны,
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4193/start/224765/
1
1
Бег с поворотами и изменением направлений
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5730/start/190680/
12
Бег с поворотами и изменением направлений
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5730/start/190680/
13
Сложно координированные беговые упражнения.
Развитие координации движений.
1
1
14
Сложно координированные беговые упражнения
(эстафета).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5730/start/190680/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5730/start/190680/
Подвижные и спортивные игры 3 ч.
15
Подвижные игры с приемами спортивных игр.
История подвижных игр и соревнований у древних
народов.
1
1
16
Игры с приемами баскетбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/start/190548/
17
Игры с приемами баскетбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4315/start/190548/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5751/start/223903/
Прикладно-ориентированная физическая культура 7 ч.
18
Знакомство с новыми элементами игры лапта.
Ловля и бросок мяча. Ведение мяча. Эстафеты с
бегом на скорость, игра «Успей поймать».
19
Правила выполнения спортивных нормативов 2
ступени. Подвижные игры с техническими
элементами игры лапта.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
1
1
33
20
21
Правила техники безопасности на уроках.
Укрепление здоровья через ВФСК ГТО.
Тест: бег на 30м.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Работа над ошибками,
допущенными при выполнении теста: бег 30
метров. Эстафеты.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/start/190628/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6131/start/190875/
1
1
22
Эстафеты с ловлей и бросками теннисного мяча.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
23
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4148/start/192643/
24
Разучивание игровых действий и правил
подвижных игр. Игры "Лиса и куры", "Зайцы в
огороде"
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4148/start/192643/
1
1
Гимнастика с основами акробатики 17 ч.
25
Правила поведения на уроках гимнастики и
акробатики
1
1
26
Строевые упражнения и команды. Утренняя
зарядка, оставление комплекса утренней зарядки
1
1
27
Строевые упражнения и команды
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/start/191322/
28
Прыжковые упражнения
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/start/191551/
29
Прыжковые упражнения
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/start/191551/
30
Гимнастическая разминка
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/start/191551/
31
Ходьба на гимнастической скамейке
1
32
Ходьба на гимнастической скамейке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/start/190628/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/start/191322/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6171/start/191462/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6171/start/191462/
34
33
Упражнения с гимнастической скакалкой
1
1
34
Упражнения с гимнастической скакалкой (игра по
станциям).
1
1
35
Упражнения с гимнастическим мячом
1
1
36
Упражнения
с
гимнастическим
Закаливание организма.
1
1
37
Танцевальные гимнастические движения.
Гибкость как физическое качество.
1
1
38
Танцевальные
гимнастические
Физическое развитие.
1
1
39
Вис на согнутых руках, подтягивание в висе
(соревнования).
1
1
40
Требования безопасности во время занятий
лазанием и перелезанием. Лазание по наклонной
гимнастической скамье, перелезание через горку
матов.
41
мячом.
движения.
Полоса препятствий из 5 этапов. Висы и
упоры. Лазание по гимнастической стенке.
Игра «К своим капитанам».
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/start/191551/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4008/start/191551/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6168/start/191634/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6010/start/190575/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6168/start/191634/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6168/start/191634/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6160/start/223981/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/start/190628/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6160/start/223981/
1
1
Прикладно-ориентированная физическая культура 6 ч.
42
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Смешанное передвижение.
Подвижные игры.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4033/start/191577/
1
1
35
43
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Тест: наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье.
Подвижные игры.
44
Разучивание подвижной игры «Не попади в
болото». Работа над ошибками при выполнении
теста: наклон вперед из положения стоя на
гимнастической скамье. (подвижные игры)
1
1
45
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».
1
1
46
Разучивание новых технических элементов игры
лапта.
1
1
47
Эстафеты с ловлей и передачей теннисного мяча.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6171/start/191462/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6164/start/192726/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4154/start/192700/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4286/start/190818/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
Лыжная подготовка 17 ч.
48
Правила поведения на занятиях лыжной
подготовкой. Современные Олимпийские игры.
1
1
49
Передвижение на лыжах двухшажным
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4319/start/191096/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4162/start/190628/
попеременным ходом
50
Спуск с горы в основной стойке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4287/start/191155/
51
Спуск с горы в основной стойке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4287/start/191155/
52
Подъем лесенкой
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6158/start/226158/
53
Подъем лесенкой
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6158/start/226158/
54
Спуски и подъёмы на лыжах
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6158/start/226158/
36
55
Спуски и подъёмы на лыжах
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6158/start/226158/
56
Торможение лыжными палками
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6159/start/191207/
57
Торможение лыжными палками
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6159/start/191207/
58
Торможение падением на бок
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6159/start/191207/
59
Торможение падением на бок
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6159/start/191207/
60
61
62
63
64
Повороты способом «переступанием».
Подвижные игры «Льдинки, ветер, мороз», «Тир
на снегу», «Салки».
Спуски и подъемы. Прохождение дистанции до
1500 метров (соревнования).
Попеременный
двухшажный
ход.
Прохождение дистанции до 1500 метров.
Выносливость как физическое качество.
Выполнение
контрольного
двигательного упражнения прохождение
дистанции до 1000 метров. Подвижные игры «Два
мороза».
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении контрольного двигательного
упражнения прохождение дистанции до 1000
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4287/start/191155/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3488/start/223955/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6477/start/190933/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/start/190985/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/start/190985/
1
1
метров. Передвижение на лыжах до 1.5 км. Игры
«Догони ведущего».
Прикладно-ориентированная физическая культура 2 ч.
37
65
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
66
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6477/start/190933/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6167/start/190985/
1
1
Подвижные и спортивные игры 15 ч.
67
Приемы баскетбола: мяч среднему и мяч соседу.
Физические качества.
1
1
68
Приемы баскетбола: мяч среднему и мяч соседу
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5130/start/224117/
69
Бросок мяча в колонне и неудобный бросок
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6169/start/191936/
70
Бросок мяча в колонне и неудобный бросок
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3709/start/192081/
71
Прием «волна» в баскетболе
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4288/start/192054/
72
Прием «волна» в баскетболе
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6162/start/192170/
73
Игры с приемами футбола: метко в цель
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3502/start/191717/
74
Игры с приемами футбола: метко в цель
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3592/start/224007/
75
Гонка мячей и слалом с мячом
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3592/start/224007/
76
Гонка мячей и слалом с мячом
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3592/start/224007/
77
Футбольный бильярд (соревнования).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4825/start/224033/
78
Футбольный бильярд
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3602/start/191827/
79
Бросок ногой
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3602/start/191827/
80
Бросок ногой
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4825/start/224033/
81
Подвижные игры на развитие равновесия
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6170/start/224059/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5130/start/224117/
38
Прикладно-ориентированная физическая культура 6 ч.
82
83
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа на полу. Эстафеты
Сила как физическое качество. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4172/start/223929/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6161/start/226184/
1
1
90см. Эстафеты
84
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Тест: Прыжок в длину
с места толчком двумя ногами. Эстафеты
85
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении теста: Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами. Метание теннисного мяча
в цель. Подвижные игры.
1
1
86
Разучивание технических элементов игры лапта:
метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры.
1
1
87
Подвижные игры «Рыбаки и рыбки», «Охота на
куропаток» (состязания).
1
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4154/start/192700/
Лёгкая атлетика 4 ч.
88
Разучивание техники выполнения прыжка в длину
и в высоту с прямого разбега
1
89
Промежуточная аттестация по физической
культуре.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399
39
90
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении промежуточной аттестации.
Разучивание фазы разбега и отталкивания
в
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6131/start/190875/
1
1
1
1
прыжке.
91
Разучивание выполнения прыжка в длину с места
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399
Подвижные и спортивные игры 4 ч.
92
Требования безопасности во время занятий
подвижными и спортивными играми. Ловля,
передача и бросок мяча. Эстафеты с мячом
1
1
93
Подвижные игры на развитие равновесия. Развитие
координации движений.
1
1
94
Ловля, передача и бросок мяча в парах. Игра
«Лисы и куры» (состязания)
1
1
95
Быстрота как физическое качество. Эстафеты с
мячами. Ловля и передача мяча. Игра «Лисы и
куры».
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6169/start/191936/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6169/start/191936/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6169/start/191936/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4318/start/190706/
1
1
Прикладно-ориентированная физическая культура 7 ч.
Освоение правил и техники выполнения норматива
96
97
комплекса ГТО. Тест: челночный бег
3*10м. Эстафеты
Работанад
ошибками,
допущенными
выполнении теста: челночный бег 3*10м.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/
1
при
1
0,5
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6130/start/190654/
40
98
Подвижные игры «Прыгуны и бегуны», «Бой
лосей», «Хитрый соболь» (соревнования).
1
1
99
Эстафеты с предметами. Ловля и передача мяча в
парах стоя на месте
1
1
100
Ведение мяча в движении. Подвижная игра «Мяч в
корзину».
1
1
101
Ведение мяча, ловля и передача мяча. Игра
«Попади в обруч»
1
1
102
Подвижные игры «Рыбаки и рыбки», «Охота на
куропаток» (состязания).
1
1
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
102
3,5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4288/start/192054/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4318/start/190706/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4288/start/192054/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4316/start/190759/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6164/start/192726/
101
41
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
3 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Тема урока
Всего
К/
р
П/
р
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
Лёгкая атлетика 14 ч.
1
Правила техники безопасности на уроках
физической культуры. Прыжок в длину с разбега
1
1
2
Прыжок в длину с разбега. Физическая культура у
древних народов.
1
1
3
Броски набивного мяча
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226288/
4
Броски набивного мяча
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
5
Челночный бег
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/
6
Челночный бег
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/
7
Бег с ускорением на короткую дистанцию
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
8
Бег с ускорением на короткую дистанцию
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
9
Беговые упражнения с координационной
сложностью. Измерение пульса на занятиях
физической культурой.
1
1
10
Беговые упражнения с координационной
сложностью
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6178/start/226262/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
42
11
Бег 30 метров. Игры «Точный расчет»,
«Пятнашки»
12
Равномерный бег до 4 мин. Бег с ускорением до 20
м., из различных положений. Эстафеты «Смены
сторон». (соревнования)
13
14
Требования безопасности во время занятий
прыжками. Прыжки на одной и на двух ногах.
Прыжки в длину с места, с разбега, через
препятствия.
Прыжки в длину с места, с поворотом на 180*.
Прыжок в длину с места лицом и боком к месту
приземления.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6477/start/190933/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
1
Подвижные и спортивные игры 3 ч.
15
Подвижные игры с элементами спортивных игр:
парашютисты, стрелки
1
1
16
Подвижные игры с элементами спортивных игр:
парашютисты, стрелки
1
1
17
Спортивная игра баскетбол
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5132/start/278909/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5132/start/278909/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6182/start/193670/
Прикладно-ориентированная физическая культура 7 ч.
18
Знакомство с новыми элементами игры лапта.
Ловля и бросок мяча. Ведение мяча. Эстафеты с
бегом на скорость, игра «Успей поймать».
1
1
19
Правила выполнения спортивных нормативов 2-3
ступени. Подвижные игры с техническими
элементами игры лапта.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
43
20
21
Правила техники безопасности на уроках.
Укрепление здоровья через ВФСК ГТО.
Тест: бег на 30м.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Работа над ошибками,
допущенными при выполнении теста: бег 30
метров. Эстафеты.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
1
1
22
Эстафеты с ловлей и бросками теннисного мяча.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6182/start/193670/
23
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6176/start/278883/
24
Разучивание игровых действий и правил
подвижных игр. Игры "Лиса и куры", "Зайцы в
огороде"
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6176/start/278883/
1
1
Гимнастика с основами акробатики 17 ч.
25
Техника безопасности и правила поведения на
уроке гимнастики. Строевые команды и
упражнения.
1
1
26
Строевые команды и упражнения
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3540/start/279013/
27
Лазанье по канату
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3510/start/189584/
28
Лазанье по канату
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3510/start/189584/
29
Передвижения по гимнастической скамейке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/
30
Передвижения по гимнастической скамейке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/
31
Передвижения по гимнастической стенке
1
32
Передвижения по гимнастической стенке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6013/start/226210/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/
44
33
Прыжки через скакалку
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/start/279039/
34
Прыжки через скакалку
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/start/279039/
35
Ритмическая гимнастика
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
36
Ритмическая гимнастика
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
37
Танцевальные упражнения из танца галоп
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
38
Танцевальные упражнения из танца галоп
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
39
Танцевальные упражнения из танца полька
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
40
Танцевальные упражнения из танца полька
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/start/279039/
Перелезание через препятствия с опорой на руки.
41
Перестроения по два в шеренге и в колонне.
(полоса препятствий)
Прикладно-ориентированная физическая культура 6 ч.
42
43
44
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Смешанное передвижение.
Подвижные игры.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Тест: наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье.
Подвижные игры.
Разучивание подвижной игры «Не попади в
болото». Работа над ошибками при выполнении
теста: наклон вперед из положения стоя на
гимнастической скамье.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226288/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5730/start/190680/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6168/start/191634/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6168/start/191634/
1
1
45
45
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».
1
1
46
Разучивание новых технических элементов игры
лапта.
1
1
47
Эстафеты с ловлей и передачей теннисного мяча.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6176/start/278883/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5132/start/278909/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5132/start/278909/
Лыжная подготовка 17 ч.
48
Техника безопасности и правила поведения на
уроках лыжной подготовки. Передвижение на
лыжах одновременным двухшажным ходом
1
1
49
Передвижение
на
двухшажным ходом
1
1
50
Повороты на лыжах способом переступания на
месте
1
1
51
Повороты на лыжах способом переступания на
месте
1
1
52
Повороты на лыжах способом переступания в
движении
1
1
53
Повороты на лыжах способом переступания в
движении
1
1
54
Повороты на лыжах способом переступания
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
55
Повороты на лыжах способом переступания
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
56
Торможение на лыжах способом «плуг» при
спуске с пологого склона
1
1
лыжах
одновременным
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6180/start/197374/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/193564/
46
57
Торможение на лыжах способом «плуг» при
спуске с пологого склона
1
1
58
Скольжение с пологого склона с поворотами и
торможением
1
1
59
Скольжение с пологого склона с поворотами и
торможением
1
1
1
1
60
61
62
Повороты переступанием. Подвижная игра. «Два
дома».
Игровые упражнения на лыжах, игра «Салки на
лыжах». История появления современного спорта.
Виды физических упражнений.
Подвижные игры «Льдинки, ветер, мороз», «Тир
на снегу». Подъём ступающим шагом и способом
«лесенка».
64
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/193564/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
дистанции до 1000 метров. Подвижные игры «Два
мороза».
(соревнования)
Работа над ошибками, допущенными
выполнении контрольного двигательного
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/193564/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6179/start/193538/
Выполнение
контрольного
двигательного упражнения прохождение
63
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6179/start/193538/
при
1
1
0,5
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
47
упражнения прохождение дистанции до 1000
метров. Передвижение на лыжах до 1.5 км.
Игры «Догони ведущего».
Прикладно-ориентированная физическая культура 2 ч.
65
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
66
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/
1
1
Подвижные и спортивные игры 15 ч.
67
Спортивная игра баскетбол
1
1
68
Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача
мяча двумя руками
1
1
69
Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача
мяча двумя руками
1
1
70
Подвижные игры с приемами баскетбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4464/start/193696/
71
Подвижные игры с приемами баскетбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4464/start/193696/
72
Спортивная игра волейбол. Закаливание организма
под душем.
1
1
73
Спортивная игра волейбол
1
1
74
Прямая нижняя подача, приём и передача мяча
снизу двумя руками на месте и в движении
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5133/start/224225/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4465/start/224286/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4465/start/224286/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/start/192861/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4431/start/194017/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6076/start/194178/
48
75
Прямая нижняя подача, приём и передача мяча
снизу двумя руками на месте и в движении
1
1
76
Спортивная игра футбол (соревнования).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5134/start/197401/
77
Спортивная игра футбол. Дыхательная и
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3583/start/194230/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6076/start/194178/
зрительная гимнастика.
78
Подвижные игры с приемами футбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6110/start/194287/
79
Подвижные игры с приемами футбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5136/start/194376/
80
Ведение мяча. Игра «Мяч водящему».
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3531/start/278935/
1
1
81
Бросок мяча в парах. Игра «Борьба за мяч».
Дозировка физических нагрузок.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4430/start/193964/
Прикладно-ориентированная физическая культура 6 ч.
82
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа на полу. Эстафеты
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/start/190732/
1
1
Сила как физическое качество. Освоение правил и
83
84
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
90см. Эстафеты
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Тест: Прыжок в длину
с места толчком двумя ногами. Эстафеты
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/start/190732/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
0,5
1
49
85
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении теста: Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами. Метание теннисного мяча
в цель. Подвижные игры.
1
1
86
Разучивание технических элементов игры лапта:
метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры.
1
1
87
Подвижные игры «Рыбаки и рыбки», «Охота на
куропаток»
(состязания).
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4461/start/278987/
1
1
1
Лёгкая атлетика 4 ч.
88
Разучивание техники выполнения прыжка в длину
и в высоту с прямого разбега
1
89
Промежуточная аттестация по физической
культуре.
1
90
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении промежуточной аттестации.
Разучивание фазы разбега и отталкивания в
прыжке.
91
Разучивание выполнения прыжка в длину с места.
Составление индивидуального графика занятий по
развитию физических качеств.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6173/start/192919/
1
1
Подвижные и спортивные игры 4 ч.
50
92
Требования безопасности во время занятий
подвижными и спортивными играми. Ловля,
передача и бросок мяча. Эстафеты с мячом
1
1
93
Подвижные игры на развитие равновесия. Развитие
координации движений.
1
1
94
Ловля, передача и бросок мяча в парах. Игра
«Лисы и куры» (состязания)
1
1
95
Быстрота как физическое качество. Эстафеты с
мячами. Ловля и передача мяча. Игра «Лисы и
куры».
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3531/start/278935/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3531/start/278935/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/start/192804/
1
1
Прикладно-ориентированная физическая культура 7 ч.
96
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Тест: челночный бег
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/
1
0,5
1
3*10м. Эстафеты
97
Работанад
ошибками,
допущенными
выполнении теста: челночный бег 3*10м.
98
при
1
1
Подвижные игры «Прыгуны и бегуны», «Бой
лосей», «Хитрый соболь» (соревнования).
1
1
99
Эстафеты с предметами. Ловля и передача мяча в
парах стоя на месте
1
1
100
Ведение мяча в движении. Подвижная игра «Мяч в
корзину».
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/
51
101
Ведение мяча, ловля и передача мяча. Игра
«Попади в обруч»
1
1
102
Подвижные игры «Рыбаки и рыбки», «Охота на
куропаток» (состязания).
1
1
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
102
3,5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4461/start/278987/
101
52
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 КЛАСС
№
п/п
Количество часов
Тема урока
Всего
К/
р
П/
р
Электронные цифровые образовательные
ресурсы
Лёгкая атлетика 14 ч.
1
Правила техники безопасности на уроках
физической культуры. Прыжок в длину с разбега
1
1
2
Прыжок в длину с разбега. Физическая культура у
древних народов.
1
1
3
Броски набивного мяча
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226288/
4
Броски набивного мяча
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
5
Челночный бег
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/
6
Челночный бег
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/
7
Бег с ускорением на короткую дистанцию
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
8
Бег с ускорением на короткую дистанцию
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
9
Беговые упражнения с координационной
сложностью. Измерение пульса на занятиях
физической культурой.
1
1
10
Беговые упражнения с координационной
сложностью
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6178/start/226262/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
53
11
Бег 30 метров. Игры «Точный расчет»,
«Пятнашки»
12
Равномерный бег до 4 мин. Бег с ускорением до 20
м., из различных положений. Эстафеты «Смены
сторон». (соревнования)
13
14
Требования безопасности во время занятий
прыжками. Прыжки на одной и на двух ногах.
Прыжки в длину с места, с разбега, через
препятствия.
Прыжки в длину с места, с поворотом на 180*.
Прыжок в длину с места лицом и боком к месту
приземления.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6477/start/190933/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
1
Подвижные и спортивные игры 3 ч.
15
Подвижные игры с элементами спортивных игр:
парашютисты, стрелки
1
1
16
Подвижные игры с элементами спортивных игр:
парашютисты, стрелки
1
1
17
Спортивная игра баскетбол
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5132/start/278909/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5132/start/278909/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6182/start/193670/
Прикладно-ориентированная физическая культура 7 ч.
18
Знакомство с новыми элементами игры лапта.
Ловля и бросок мяча. Ведение мяча. Эстафеты с
бегом на скорость, игра «Успей поймать».
1
1
19
Правила выполнения спортивных нормативов 2-3
ступени. Подвижные игры с техническими
элементами игры лапта.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
54
20
21
Правила техники безопасности на уроках.
Укрепление здоровья через ВФСК ГТО.
Тест: бег на 30м.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Работа над ошибками,
допущенными при выполнении теста: бег 30
метров. Эстафеты.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/278856/
1
1
22
Эстафеты с ловлей и бросками теннисного мяча.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6182/start/193670/
23
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6176/start/278883/
24
Разучивание игровых действий и правил
подвижных игр. Игры "Лиса и куры", "Зайцы в
огороде"
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6176/start/278883/
1
1
Гимнастика с основами акробатики 17 ч.
25
Техника безопасности и правила поведения на
уроке гимнастики. Строевые команды и
упражнения.
1
1
26
Строевые команды и упражнения
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3540/start/279013/
27
Лазанье по канату
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3510/start/189584/
28
Лазанье по канату
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3510/start/189584/
29
Передвижения по гимнастической скамейке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/
30
Передвижения по гимнастической скамейке
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/
31
Передвижения по гимнастической стенке
1
32
Передвижения по гимнастической стенке
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6013/start/226210/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4462/start/279092/
55
33
Прыжки через скакалку
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/start/279039/
34
Прыжки через скакалку
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/start/279039/
35
Ритмическая гимнастика
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
36
Ритмическая гимнастика
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
37
Танцевальные упражнения из танца галоп
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
38
Танцевальные упражнения из танца галоп
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
39
Танцевальные упражнения из танца полька
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6181/start/279119/
40
Танцевальные упражнения из танца полька
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/start/279039/
Перелезание через препятствия с опорой на руки.
41
Перестроения по два в шеренге и в колонне.
(полоса препятствий)
Прикладно-ориентированная физическая культура 6 ч.
42
43
44
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Смешанное передвижение.
Подвижные игры.
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Тест: наклон вперед из положения
стоя на гимнастической скамье.
Подвижные игры.
Разучивание подвижной игры «Не попади в
болото». Работа над ошибками при выполнении
теста: наклон вперед из положения стоя на
гимнастической скамье.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/start/226288/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5730/start/190680/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6168/start/191634/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6168/start/191634/
1
1
56
45
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки».
1
1
46
Разучивание новых технических элементов игры
лапта.
1
1
47
Эстафеты с ловлей и передачей теннисного мяча.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6176/start/278883/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5132/start/278909/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5132/start/278909/
Лыжная подготовка 17 ч.
48
Техника безопасности и правила поведения на
уроках лыжной подготовки. Передвижение на
лыжах одновременным двухшажным ходом
1
1
49
Передвижение
на
двухшажным ходом
1
1
50
Повороты на лыжах способом переступания на
месте
1
1
51
Повороты на лыжах способом переступания на
месте
1
1
52
Повороты на лыжах способом переступания в
движении
1
1
53
Повороты на лыжах способом переступания в
движении
1
1
54
Повороты на лыжах способом переступания
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
55
Повороты на лыжах способом переступания
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
56
Торможение на лыжах способом «плуг» при
спуске с пологого склона
1
1
лыжах
одновременным
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6180/start/197374/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6221/start/224884/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/193564/
57
57
Торможение на лыжах способом «плуг» при
спуске с пологого склона
1
1
58
Скольжение с пологого склона с поворотами и
торможением
1
1
59
Скольжение с пологого склона с поворотами и
торможением
1
1
1
1
60
61
62
63
64
Повороты переступанием. Подвижная игра. «Два
дома».
Игровые упражнения на лыжах, игра «Салки на
лыжах». История появления современного спорта.
Виды физических упражнений.
Подвижные игры «Льдинки, ветер, мороз», «Тир
на снегу». Подъём ступающим шагом и способом
«лесенка».
Выполнение
контрольного
двигательного упражнения прохождение
дистанции до 1000 метров. Подвижные игры «Два
мороза».
(соревнования)
Работа над ошибками, допущенными
выполнении контрольного двигательного
при
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6179/start/193538/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/193564/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6014/start/193564/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6179/start/193538/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
1
1
0,5
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3561/start/193590/
упражнения прохождение дистанции до 1000
метров. Передвижение на лыжах до 1.5 км.
Игры «Догони ведущего».
58
Прикладно-ориентированная физическая культура 2 ч.
65
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
66
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км.
Эстафеты
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/start/192778/
1
1
Подвижные и спортивные игры 15 ч.
67
Спортивная игра баскетбол
1
1
68
Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача
мяча двумя руками
1
1
69
Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача
мяча двумя руками
1
1
70
Подвижные игры с приемами баскетбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4464/start/193696/
71
Подвижные игры с приемами баскетбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4464/start/193696/
72
Спортивная игра волейбол. Закаливание организма
под душем.
1
1
73
Спортивная игра волейбол
1
1
74
Прямая нижняя подача, приём и передача мяча
снизу двумя руками на месте и в движении
1
1
75
Прямая нижняя подача, приём и передача мяча
снизу двумя руками на месте и в движении
1
1
76
Спортивная игра футбол (соревнования).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5134/start/197401/
77
Спортивная игра футбол. Дыхательная и
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3583/start/194230/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5133/start/224225/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4465/start/224286/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4465/start/224286/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4427/start/192861/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4431/start/194017/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6076/start/194178/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6076/start/194178/
59
зрительная гимнастика.
78
Подвижные игры с приемами футбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6110/start/194287/
79
Подвижные игры с приемами футбола
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5136/start/194376/
80
Ведение мяча. Игра «Мяч водящему».
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3531/start/278935/
1
1
81
Бросок мяча в парах. Игра «Борьба за мяч».
Дозировка физических нагрузок.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4430/start/193964/
Прикладно-ориентированная физическая культура 6 ч.
82
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой
перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа на полу. Эстафеты
83
Сила как физическое качество. Освоение правил и
техники выполнения норматива комплекса ГТО.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
90см. Эстафеты
84
Освоение правил и техники выполнения
норматива комплекса ГТО. Тест: Прыжок в длину
с места толчком двумя ногами. Эстафеты
85
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении теста: Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами. Метание теннисного мяча
в цель. Подвижные игры.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/start/190732/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6132/start/190732/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
0,5
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
1
60
86
Разучивание технических элементов игры лапта:
метание теннисного мяча в цель. Подвижные игры.
87
Подвижные игры «Рыбаки и рыбки», «Охота на
куропаток»
(состязания).
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4461/start/278987/
1
1
1
Лёгкая атлетика 4 ч.
88
Разучивание техники выполнения прыжка в длину
и в высоту с прямого разбега
1
89
Промежуточная аттестация по физической
культуре.
1
90
Работа над ошибками, допущенными при
выполнении промежуточной аттестации.
Разучивание фазы разбега и отталкивания в
прыжке.
91
Разучивание выполнения прыжка в длину с места.
Составление индивидуального графика занятий по
развитию физических качеств.
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/start/226527/
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6173/start/192919/
1
1
Подвижные и спортивные игры 4 ч.
92
Требования безопасности во время занятий
подвижными и спортивными играми. Ловля,
передача и бросок мяча. Эстафеты с мячом
1
1
93
Подвижные игры на развитие равновесия. Развитие
координации движений.
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3531/start/278935/
61
94
Ловля, передача и бросок мяча в парах. Игра
«Лисы и куры» (состязания)
95
Быстрота как физическое качество. Эстафеты с
мячами. Ловля и передача мяча. Игра «Лисы и
куры».
1
1
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3531/start/278935/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6012/start/192804/
1
1
Прикладно-ориентированная физическая культура 7 ч.
96
Освоение правил и техники выполнения норматива
комплекса ГТО. Тест: челночный бег
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/
1
0,5
1
3*10м. Эстафеты
97
Работанад
ошибками,
допущенными
выполнении теста: челночный бег 3*10м.
98
при
1
1
Подвижные игры «Прыгуны и бегуны», «Бой
лосей», «Хитрый соболь» (соревнования).
1
1
99
Эстафеты с предметами. Ловля и передача мяча в
парах стоя на месте
1
1
100
Ведение мяча в движении. Подвижная игра «Мяч в
корзину».
1
1
101
Ведение мяча, ловля и передача мяча. Игра
«Попади в обруч»
1
1
102
Подвижные игры «Рыбаки и рыбки», «Охота на
куропаток» (состязания).
1
1
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
102
3,5
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4458/start/226581/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6175/start/226376/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/start/278961/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4461/start/278987/
101
62
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ
МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура, 1-4 класс/Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»;
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Физическая культура, 1-4 класс/Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 1-4 класс/ Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская
Н.В. и другие, Общество с ограниченной ответственностью «Издательский
центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное общество «Издательство
Просвещение»;
Физическая культура, 1-4 класс/Гурьев С.В.; под редакцией Виленского
М.Я., ООО «Русское слово-учебник»;
Физическая культура. 1-4 класс/Виленский М.Я., Туревский И.М.,
Торочкова Т.Ю. и другие; под редакцией Виленского М.Я.,
Акционерное общество «Издательство «Просвещение».
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ
ИНТЕРНЕТ
https://resh.edu.ru/
55
Рособрнадзор 
ГОСУСЛУГИ 
Информационная поддержка оценки качества образования в Свердловской области 
